Правильное и здоровое питание всегда является одним из ключевых аспектов в полноценной жизнедеятельности. Не является этим исключением и пост в священный месяц Рамазан. В целом пост в Рамазан вносит свои коррективы в работу организма. Так, обмен веществ, пытается адаптироваться и перестроиться под новый режим питания и сна.
https://www.youtube.com/watch?v=yUozn8bj86o#t=140